[0.00 --> 6.50] Медитация сорок: зазор перед ответом || Медитация|0.00|0.80 сорок|0.80|1.50 зазор|1.50|2.50 перед|2.50|3.20 ответом|3.20|4.30
[6.50 --> 14.00] Между импульсом и нажатием есть один мягкий вдох. || Между|6.50|7.10 импульсом|7.10|8.10 и|8.10|8.30 нажатием|8.30|9.40 есть|9.40|9.80 один|9.80|10.30 мягкий|10.30|11.10 вдох|11.10|11.70
[14.00 --> 23.00] Почувствуй веки, челюсть и свободное место за глазами. || Почувствуй|14.00|15.10 веки|15.10|15.80 челюсть|15.80|16.70 и|16.70|16.90 свободное|16.90|18.00 место|18.00|18.70 за|18.70|19.00 глазами|19.00|20.00
[23.00 --> 33.00] Не нажимай первый миг; дай точности прийти тише. || Не|23.00|23.30 нажимай|23.30|24.20 первый|24.20|25.00 миг|25.00|25.50 дай|25.50|26.00 точности|26.00|27.00 прийти|27.00|27.80 тише|27.80|28.50
[33.00 --> 44.00] Ответ может родиться не в спешке, а в узком промежутке. || Ответ|33.00|33.80 может|33.80|34.40 родиться|34.40|35.40 не|35.40|35.70 в|35.70|35.90 спешке|35.90|36.80 а|36.80|37.00 в|37.00|37.20 узком|37.20|38.00 промежутке|38.00|39.20
[44.00 --> 58.00] Если движение стало мягче, можно идти дальше. || Если|44.00|44.70 движение|44.70|45.80 стало|45.80|46.50 мягче|46.50|47.30 можно|47.30|48.00 идти|48.00|48.70 дальше|48.70|49.50